更年期障害 |
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更年期障害 |
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更年期障害と向き合う私も、自分の事として更年期障害と向き合う年齢になってきています。 実際、私の友達が更年期障害のため不眠でつらい思いをしています。 婦人科の病院に通ったり、気分転換にテニスをやったりしています。 また、顔のほてりがひどい人もいました。 |
| 人によって更年期障害の症状もさまざま・・・・。 日常生活に支障をきたす人もいれば、さほど何事もなく過ぎて行く人もいます。 いずれの場合でも、周りの理解が大きな役割をはたすのではないでしょうか。 平均閉経年齢の前後、４０歳代後半〜５０歳代後半位までの間を更年期と 言われているようです。 閉経前後に、卵巣機能の低下により女性ホルモンの分泌が減少していく事により起こる、 さまざまな症状を、更年期障害と呼ばれています。
注意しなければいけないのは、高血圧や骨粗鬆症などの病気の原因にもなったり、 生活習慣病などほかの病気を引き起こす時期でもあるのと言われているので、すべての 症状を更年期障害ととらえるのではなく、気になる点は産婦人科で相談されるといいの ではないでしょうか。 治療法としては、症状を軽くするためにホルモン剤などが使われているようです。 病院での治療とあわせて更年期をうまく乗り切るためには、更年期障害ときちんと向かい合い 体を動かしたり、趣味を見つけたりと気分転換できるものを見つけ、心の負担を軽くしむりせず 明るく乗り切りたいですね。 環境の変化やストレスが、更年期障害を引き起こす原因になる場合もあるようです。 周りの理解も、症状を軽くするための大きな役割を果たすと思います。 きちんと向き合うことによって、更年期障害の症状を軽くする事が出来るのではないでしょうか。 誰もが年を重ね、年齢からくる病気を抱えることになると思います。 わかってはいても、年齢からきている部分もあるんだからって言われると、ちょっと ショックですよね。 |
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